autostima e storia della nostra vita
Nella mia pratica di psicoterapia, nell’aiutare le persone seguo diverse linee di condotta che in genere sono fondate sul rinforzare le...
7 alimenti contro l’ansia
Affiancare ad una psicoterapia uno stile di vita sano aiuta molto! Darsi del tempo ad esempio per passeggiare o correre, è utile poiché ci consente...
Olindo e Rosa innocenti?
Ecco presentiamo uno sguardo sul tema di psicologia giuridica sulle “𝐟𝐚𝐥𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢” correlato alla Strage di Erba. Se si ascoltano...
Il mistero delle esperienze di premorte
Riassumiamo un articolo apparso recentemente sul Corriere della Sera che può esser così riassunto: “i pazienti in arresto cardiaco ricordano...
Il gaslighting o manipolazione psicologica maligna: come difendersi
L’ultimo numero della rivista Le Scienze, riporta un articolo sul GASLIGHTING…. con il titolo “Manipolare le menti con il gaslighting...
Natura, cervello, amigdala e paura
I boschi, gli alberi piantati in 1.000 miliardi potrebbero mitigare i cambiamenti climatici ma non solo. Io abito in un posto relativamente verde...
psicoterapia della depressione e neurofeedback
In questo articolo parleremo di Depressione, Neurofeedback e Psicoterapia. Incominciamo illustrando un caso di depressione di gravità moderata....
psicoterapia e pensieri intrusivi: guida come affrontarli
Riportiamo un articolo di uno psicologo cognitivista sui pensieri intrusivi. Nel corso del post vedremo come uno psicologo cognitivista affronta...
le conseguenze sulla salute mentale del Covid-19
Un articolo recente dibatte sulle conseguenze psicologiche relative all’isolamento sociale dovuto alle proibizioni di uscire di casa. L’articolo...
Onora il padre e la madre. Quando si deve assistere un genitore anziano che è stato un incubo per te
Carol Bradley Bursack è un consulente esperta nella cura e protezione di anziani. Una sua amica giornalista, chiamiamola Nancy, le ha scritto...
psicoterapia, neurofeedback & abusi e traumi (PTSD)
un intervento di neurofeedback (tecnica non invasiva ) può alleviare i sintomi di paura ed ansia, collegati a memorie di traumi e ricordi di abusi...
“gli ALL BLACKS non piangono” (come superare depressione e panico)
E’ il titolo di un bel libro di John Kirwan che narra della sua depressione. Il sottotitolo è “la mia vita, la mia battaglia“.
Chi...
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